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2017.09.15 最新情報
『健康Ｔｉｍｅｓ ９月号』 筋力アップ
今月のテーマ 『筋力アップ』
９月も後半となり、まだまだ暑い日も多いですが、少しずつ秋へと移り変わってきましたね。秋と言えば「〇〇 の秋」という呼び方が多くあります。その中でも、今回は「スポーツの秋」に合わせて筋トレをご紹介します。
筋力アップをし、健康な体を目指しましょう！
つづきは、こちらから
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健康Times ９月号 [562KB pdfファイル]