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2020.09.15 チョットコミミ情報

今月のおすすめ食材 「厚揚げ」

厚揚げは、豆腐と比較するとタンパク質やカルシウム、イソフラボンが豊富に含まれています。今月のレシピを参考にしてみてください。

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